Porque vale a pena preparar bem o teu CV?
Procuras um novo trabalho? O primeiro passo é preparar ou atualizar o teu CV. É este documento que decide se vais ser convidado para uma entrevista.
Um curriculum vitae bem escrito permite mostrar de forma simples e clara a tua experiência profissional, as tuas competências e as tuas conquistas. Não é apenas uma formalidade — é o teu cartão de visita profissional e a chave do sucesso no mercado de trabalho.
Como deve ser um CV bom e útil?
Um recrutador dedica apenas alguns segundos à avaliação do teu currículo. Por isso o teu CV tem de ser concreto, claro e adaptado à oferta a que te candidatas.
Não escrevas de forma genérica — mostra que sabes o que queres e que a tua experiência se adequa à função.
No topo, coloca:
- nome e apelido,
- número de telefone,
- endereço de e-mail,
- link para o teu perfil no LinkedIn.
Usa um endereço de e-mail profissional (por exemplo, nome.apelido@dominio.com). Por mais tentador que seja, este tipo de endereço resulta muito melhor do que um com a alcunha do teu jogo preferido. Cuida também do teu perfil no LinkedIn: verificar os candidatos lá já se tornou prática comum. Dedica algum tempo a garantir que o perfil e o CV são coerentes e têm bom aspeto.
Como escrever um bom CV passo a passo?
Começa por uma base sólida. Qualquer CV profissional tem alguns elementos fixos. Em baixo tens um guia prático para criar um documento que cause boa impressão.
1. Cabeçalho e título profissional
Além dos dados de contacto, logo no início deve aparecer o teu título profissional, ou seja, quem és e que função ocupas ou ocupaste (por exemplo, «Especialista de marketing» ou «Programador sénior de Python»). Podes também acrescentar uma breve descrição do que procuras e do que ofereces ao empregador.
2. Dados de contacto
Indica todos os teus dados de contacto, para que o recrutador te possa contactar facilmente.
3. Resumo profissional
Não o confundas com a experiência profissional. São 2 a 4 frases que devem chamar a atenção e causar uma boa primeira impressão. Descreve quem és, o que sabes fazer e quais são os teus objetivos profissionais.
Exemplo:
«Especialista de vendas com 5 anos de experiência no comércio eletrónico. Construo relações sólidas com os clientes e cumpro os objetivos de vendas. Procuro agora novos desafios numa equipa comercial dinâmica.»
4. Experiência profissional
A parte mais importante do teu CV.
Enumera os teus empregos do mais recente para o mais antigo. Para cada um, indica:
- o nome da empresa,
- a função,
- o período de trabalho,
- as principais tarefas e conquistas.
Descreve a tua experiência tendo em conta a nova função a que te candidatas.
5. Formação
Tal como na experiência, enumera as escolas e universidades que concluíste. Indica o nome da escola ou universidade, o curso, o grau e a data de conclusão. Começa pela etapa mais recente.
6. Competências
Aqui vale a pena incluir tudo o que possa ser útil no futuro trabalho. Concentra-te nas que, segundo a oferta concreta, o recrutador ou o empregador procuram. Divide-as em:
- competências técnicas — competências concretas, como o domínio de programas, linguagens de programação ou carta de condução;
- competências interpessoais — por exemplo, comunicação, resistência ao stress e boa organização.
Não te esqueças do teu nível de línguas estrangeiras.
7. Cursos e formações
Enumera os cursos, certificados e formações adicionais. Mostram que investes no teu desenvolvimento profissional — uma grande vantagem para qualquer empregador.
8. Interesses e passatempos
Uma secção curta que pode ajudar-te a destacar entre os outros candidatos. Os interesses são muitas vezes um ótimo tema de conversa na entrevista. Não escrevas demasiado — escolhe alguns dos mais interessantes.
9. Cláusula RODO (proteção de dados)
No fim, acrescenta uma cláusula atualizada de consentimento para o tratamento de dados pessoais. Se o anúncio indicar um texto concreto, copia-o para o teu documento. Para empregadores polacos, a cláusula é escrita em polaco.
Versão curta da cláusula (tradução: «Autorizo o tratamento dos meus dados pessoais por (nome da empresa) para efeitos de recrutamento para a função a que me candidato»):
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez (nazwa firmy) w celu prowadzenia rekrutacji na aplikowane przeze mnie stanowisko.
Versão alargada (com referência à lei polaca de proteção de dados e ao Regulamento (UE) 2016/679, o RGPD, em polaco RODO):
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji (zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 roku o ochronie danych osobowych (Dz. Ustaw z 2018, poz. 1000) oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).
Não te esqueças da cláusula. Sem ela, o teu CV muito provavelmente não será considerado, sobretudo em empresas onde os dados circulam entre departamentos. Não estragues a tua oportunidade por um pormenor.
Fotografia no CV — vale a pena incluir?
Embora não seja obrigatória, uma fotografia profissional no CV pode tornar-te mais memorável. Muitos empregadores gostam de saber com quem estão a lidar e, com uma fotografia, vão certamente lembrar-se melhor de ti. Escolhe uma fotografia neutra, de estilo profissional e de boa qualidade. Evita selfies e fotografias informais.
Modelo de CV — que aspeto deve ter o teu currículo?
O aspeto é muito importante. Um CV cuidado e fácil de ler é mais fácil de assimilar.
Podes criá-lo sozinho ou usar modelos prontos, por exemplo no Canva, no MS Word ou no Google Docs.
Lembra-te de:
- manter espaços iguais entre as secções,
- usar tipos de letra simples e legíveis,
- de preferência, caber numa página (no máximo duas).
Em que língua escrever o CV?
Se te candidatas a uma empresa polaca através de um anúncio em polaco, prepara um CV em polaco.
Se a função ou o anúncio estiverem em inglês, cria um CV em inglês (English CV).
Assim mostras o teu domínio da língua e uma abordagem profissional ao recrutamento.
Resumo — o teu CV é um investimento no futuro
Preparar um bom CV não é difícil se souberes a que prestar atenção.
Usa o guia acima, escolhe o modelo certo e apresenta-te da melhor forma.
O teu novo trabalho está mais perto do que pensas!
